Siento mi ausencia pero es que no he ni podido ir al ciber, estoy escribiendo desde el ordenador de una amiga, que hoy me he quedado en su casa. Aunue no he posteado, os sigo leyendo!
Estoy hasta las narices de las dietas, ahora me es casi imposible hacer ayuno y una dieta sería lo único que me salvaría. Pero... qué dieta???
He mirado miles, millones, por internet, libros, revistas, de todo! y aun así... NADA. Unas no me convencen porque muchos de los alimentos que se han de consumir yo no los como, otras porque son muy repetitivas (como la de la manzana), y por último están aquellas de las que todos hablan bien porque dan excelentes resultados, pero que al hacerlas tú, no bajas ni un gramo.
He aquí mi eterno dilema, qué hago????! Es en esos momentos en los que pienso... bueno, si como poco y sólo cosas sanas, irá bien no? PUES NO! Tampoco me funciona. Parece que sólo si me autoimpongo algo de forma estricta, algo que deba seguir a raja tabla, puedo bajar de peso.
De momento, siguo así, gorda y quejándome, pero sin poner remedio. Me he planteado muy seriamente hacer realmente una dieta semi-ayuno cuando vuelva a mi rutina habitual en septiembre. Está comprobado que es lo único que hace efecto en mí.
Por supuesto, acepto sugerencias y consejos que realmente los necesito.
Un poquito de thinspo que ya escaseaba...
Muchos besikos princesas.
I wannabe a princess...
10 comentarios:
yo elimine el pan, el azucar y las frituras y beber harta agua y tecito (rojo o verde ) daleee que se puede :)
Mirá, yo no ayuno, y estoy bajando de peso comiendo. Pero como muy pocas cosas. No sigo ninguna dieta en especial, sólo sigo "mi" dieta, y además tomo un suplemento vitamínico porque de lo contrario me da una taquicardia terrible.
Estrictamente como sólo: espinaca, apio, tomate, cebolla, brócoli (los podés condimentar con jugo de limón) y yogures light 0% grasas. Agua y té de hierbas con edulcorante.
Nada de aceite, harinas, sal, azúcar, ni gaseosas por más que sean light.
No sé cuáles serán tus actividades y por lo tanto cuáles serán tus exigencias nutricionales, pero te digo que con esto que estoy comiendo bajo bastante bien y me mantiene llena.
Acordate de tomar VITAMINAS!!! Sino puede darte una taquicardia terrible como me pasó a mí.
Besitos!!!
pues... esta dificil lo de la dieta...
perdon que no tenga mucho que recomentar...
solo que hagas ejercicio!! mucho ejercicio!!
animo
beso
Hola nena, gusto volverte a leer, lo que te puedo recomendar es mucha agua, poca sal (de preferencia nada) y mucho ejercicio.
Y si se siente raro comer disque bien, a mi me pasa ya no puedo seguir una dieta normal porque me siento super llena.
Besos preciosa y mucha fuerza.
Besos, Fuerza, Animo Y Paz.
Cuando vi la foto (antes de leer la entrada), pensé que eras tu!!
Algun días nos dejaras verte?
Y bueno, yo voy con krystal princes.. Yo adapte una dieta que pille en la red y me ha resultado... Eso si yo me ejercito mucho..
Un beso!
IGUAL QUE TU A MI SOLO ME FUNCIONA EL AYUNO
NINGUNA DIETA
NINGUN TRIQUITO
NADA!!!
PERO ALGO HAY QUE COMER
POR AHORA COMO DICES SOLO ESTOY GORDA Y QUEJANDOME
Y LO ODIO!!!!!!
GRRRR
ME HE MANTENIDO SIN SUBIR CON EJERCICIO
MUUUCHO
HASTA QUE ENCUENTRE ALGO...
BESOS!
Olaaa a mi me sirve eso semi ayuno u,u .. es un pcoo duro pero tienes que tener fuerzas :)
animo !
i muxos besos
aios ! ^^
Hola wapa!!
Ya he vuelto, por fin! Espero que tus vacas estén yendo bien, ya tendrás tiempo a la vuelta de preocuparte por las dietas...
Intenta hacer ejercicio, aunque sea andar media hora por las noches (cuando se puede salir a la calle!!). A mí eso es lo que más me funciona, combinado con una dieta bastante estricta (no paso de 500 calorías al día)
Mucha suerte ;)
bueno aparte del ejercicio y el agua lo que me funciona es siempre dejar comida en el plato y cenar verduras, no elimines ninguna comida porque luego vas a almacenar grasas y no queremos eso, bueno ojalá te sirva, besos linda
Liz
nena... yo de nuevo...
solo quiero decirte que te extraño mucho!! eres una de las niñas que más me gusta leer, se que tienes problemitas con lo del inter...
aún así quiero que sepas que eres de las niñas a las que más aprecio y agradezco haberme encontrado
espero que estes bien
beso
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