Todo esto viene porque en mis ayunos, lo único que me funciona para bajar de peso, bajo como 4 kilos, 5 o así, pero de repente, cuando lo acabo, me paso una semana comiendo "relativamente normal" (Ensaladas, sopas, verduras, poca fruta, agua y aunque sé que no debo =( Coca Cola Zero). Bueno como esto durante una semana y engordo los 5 kilos perdidos la semana anterior en ayuno.
Esto me hace replantearme... He de pasarme toda la vida ayunando si quiero conseguir mi objetivo?? Si quiero lograr ser delgada y no la bola de cebo que ahora soy????
Por lo visto la respuesta es afirmativa, por tanto... estoy condenada a ser una bola de cebo eternamente ='( Lo digo porque soy un desastre y no aguanto ayunos de más de 15 días, soy demasiado débil.
Para alegrar un poco este horrible post, os dejo unas thinspos:
Adoro esta última =) ... Quiero ese cuerpecillo!!
Muchos besikos princesas, gracias por estar.
I wannabe a princess...
23 comentarios:
Ayyyy pequeñaaaa...
No sabes cuanto te entiendo...
Hay días que como lo minimo o nada y bajo mucho... pero cuado regreso a comer "normal"... Subo todo lo que baje, y hasta más...
Me da mucha rabia!
Pero no me dejo vencer!
Cuando siento que no doy más... me digo a mi misma....
"Esta maldita grasa no me la va a ganar"....
Un beso grande y cuidate mucho!
Cariños...
Sexy Sofi!
=( .... tu puedes ayunar yo no puedo .. y no porque alguien me controle sino porque soy una gorda sin voluntad1 ='(
No sabes cuando te entiendo y comparto tu experiencia, yo ayuno una semana y llega el finde en el que tengo que comer con la familia y x mucho que me digo que el lunes vuelvo a empezar cn el ayuno, no lo consigo, es ayunar una semana y a la siguiente a comer!!
Yo ahora xa eso he pensado en estar ocupada, ocupada todo el día, de tal manera que no pueda pensar en la comida, a ver como sale....
Bss y ánimate!!
Weno wapa, a mí me pasa exactamente lo mismo: cuando ayuno bastante, luego lo recupero muy rápido... :S
He llegado a la conclusión de que se adelgaza mucho más si comes mucho pero poco... me explico. Yo por ejemplo desayuno 1 manzana, a la hora de la comida me tomo un poco de verdura, y a la cena tomo sandía... y si tengo hambre entre horas me tomo tazas de té rojo (aparte de que está wenísimo, es verdad que funciona).
Así consigo que mi metabolismo no se pare y encima como estoy comiendo cosas sanas, no tengo tanto remordimiento (aunque un poco si que me da)
Muchos besitos y espero que te animes, wapa!
hola princesa!
ami tamb me pasa lo mismo
es horrible
pero lo peor es que yo hago ayuno, pero despues no quiero comer porque no tengo hambre, pero me obligan, entonces cuando como, aunque sea poquito, se me abre el estomago y me termino comiendo todoo..
y los dias siguientes tambien sigo comiendo, hasta que me doy cuenta todo lo que estuve comiendo y empiezo otra vesz con el ayuno.
es feo, pero le pasa a todas! no te preocupes
besos
..
QUE RARO POR DIOS..
ES LO QUE ME PASA A MI! ..
ES QUE LO DECIS TAN JUSTO!..
ME ENCANTA PASAR POR ACA.. TE JURO QUE ME HACE BIEN .. ME SIENTO ACOMPAÑADA ..
Y BUENO .. ULTIMAMENTE YO LOS AYUNOS ME DURAN 8 DIAS,, POR AHI .. NOSE QUE ME PASA .. PERO ES ASI COMO DECIS DESPUE COMIENDO NORMAL ..Y POCO .. RECUPERAS!.. Y ESO TE MATAA.. :(
FUERZA .. YO EMPECE HACE TRES DIAS EL AYUNO .. Y ESTOY MOTIVADA .. ESTA VEZ POR LO MENOS QUE SEAN 20 DIAS!:.
UN BESO PRINCESA...
-ay wapa, al menos tu puedes hacer ayunos varios días, io awanto casi nada en ayunos y luego luego luego me vence la comida!
Te deseo lo mejor , p k no intentas hacerlo un dia mas cada vez q comienzas con ayuno, esta semana ayunas 5 dias luego te detienes 2 y empezas otro ayuno con 7 y te detienes 2 y otro ayuno de 7 dias y asi...
BEsos1
Chica creo que muchas te comprendemos xq sufrimos + o - =... io tmb me siento super mal la mayor parte del tiempo tu trankila y no te dejes vencer!!! suerte!!! bye!!!
..increible, alguien que le pasa lo mismo que a mi..nena encantador tu blog... me identifico mucho.. pasate por el mio y animo... este fin de semana, tambien ha sido desastroso, he comido como una morsa increiblemente..
besitos y animo...
ANIMO PRINCESA UE TODO SE LOGRA!! LINDAS AS THINSPOS!!
tantas vivimos en ayunos, fracasos pero eso es el efecto rebote quizas, aveces creo q el ayuno es tan maligno y aveces no sobre todo cuando la balanza me marca kilos menos.
no se q podria decirte a mas q mil animos, he pasado y pasare por lo mismo q tu pero no hay q desistir n_n
abrazo
Yo también me siento fracasada en todo,pero intento no pensar mucho en ello.
Yo quiero la flexibilidad de esa chica xD.
Si no estuviera tan gorda tal vez la tendria jaja.
Besitoss
es la 1º vez q paso x aca...
la verdad es q la razon x la q recuperas lo peerdido es q cuando no comer despues de pasar dias sin comer tu organismo asimila al maximo! mas q si comieras un poco cada día!
te recomiendo q comas muy poco pero todos los dias y asi no te fustras x subir lo q tanto costo bajar. ^__^
q tes bn chao
me corrijo sola:
es cuando comes despues de no comer x muxo tiempo...
xD bueno se entiende y de mas q ya lo sabes... jaja
Hola!
pues esta xunga la cosa... :( pq si lo q pierdes lo recuperas... no hagas un ayuno tan estricto, ay de por si si haces ayuno al dejarlo y comer algo mas es normal q recuperes algo.. yo mas q ayuno hago semiayuno y consumo 300kcal al dia no mas... kizas esto te sirva no se..
besos y animos xica!
te entiendo bien..pero no ay que dormirse en el camino hacia nuestra meta..animo!!!
besitos..
no hay que deprimirse eh!
Hola Nena
Como ya te habían dicho, es mejor comer poco para no parar tu metabolismo y mucho te y agüita, así sigues bajando a veces muy poco pero al menos ya no vas para arriba.
Gracias por el tip de las pastillas, ya las compré TQM
ALMA
HOLA PASO A SALUDAR....ESPERO Y TE ENCUENTRES BIEN Y MUCHO ANIMO!!!
arriba chavona!!!, es cierto empeza d a poco comiendo, mira:- si queres no comas, pero ingeri liquido q tenga vitaminas o cosas para q el cuerpo trabje, el yogurt sopas caldo para que?? d esa forma el cuerpo aun sigue trabajando y vos, solo lo sacias cn eso, arriba y no aflojes, porque en si, .,,,,,,,,todas nos apoyamos cn esto
hola, le verdad es que me impresiona mucho las cosas que escribes, nunca pensaste en hacer un tratamiento con un especialista? hay clinicas y medicos especializados en eso, y.. no te conozco pero haces alguna actividad fisica?? si piensas todo el tiempo en la comida y en tu peso y en como bajar te vas a volver totalmente loca!! y el ayuno es muy malo para tu salud y mas si estudias!! no se si te sirva de algo pero te aconsejo buscar info sobre tratamientos serios que te hagan bien!! que tu cuerpo funcione saludablemente y tu cabeza este SANA!!!
aUsh mi nena yo tambien me he preguntado eso miles de veces y llegue a la conclusion de que tendre q vivir para siempre con esto ! q ya no es una dieta, es un estilo de vida =(
mira cariño, yo no soy partidaria del ayuno...
yo te diría que fueras restringuiendote comidas de a poco, que te quites la cena y veras los resultados, a mi me dar resultado, porque no te lo va a dar a ti??
un besazo mi niña!!!muak!!!
y animo que lograras ese cuerpecito que ansias!!!
HOLA, PRINCESA!!
No tengo ni idea como llegué hasta acá.
Pero leí este post y me quedé muy triste. Yo te entiendo perfectamente lo que sientes cuando te miras al espejo y odias lo que ves.
Yo tengo 34 años, toda mi vida fui super flaca (pesaba 42 a 44 kilos),luego fui engordando, pero lo peor fue cuando tuve a mi primera hija (ojo, tener a mi hija fue maravilloso), pero se me rompieron los músculos abdominales y me quedó una tripa colgando HORRIBLE. Empecé a deprimirme y a engordar... llegué al punto que cada día a la hora de vestirme lloraba durante una hora entera.
Admiro tu fuerza para ayunar, yo NO PUEDO!!! Pero sé que eso no es muy recomendable, por lo que cuentas...el efecto rebote.
Finalmente me hice una cirugía estética (abdominoplastía y liposucción) y quedé bastante bien. No es que ahora esté como quisiera, pero no puedo quejarme.
Uy, ahora me doy cuenta de lo largo de mi comentario, disculpa LA LATA!!!!!
Solo quise decirte que comprendo lo que sientes, espero que encuentres el modo de lograr lo que quieres. Yo, en momentos creí que era imposible, pero finalmente lo logré.
SUERTE!!!!!!!
Te mando un super beso
Palita, desde Buenos Aires, Argentina
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